自由泳转髋热身 - 搜索图片

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youtube.com > 游泳帮GoSwim
自由泳「转肩」究竟是什么
YouTube · 游泳帮GoSwim · 1.5万次播放 · 2022年11月19日
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youtube.com > qi lu
第一期《粉丝答疑》自由泳转不转髋等？In the first issue of "Fan Answers", can you turn your hips in freestyle, etc.?
YouTube · qi lu · 1万次播放 · 2022年9月3日
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youtube.com > 游泳帮GoSwim
聊聊练好游泳那些事：自由泳的转肩练习和自由泳的打腿都重要
YouTube · 游泳帮GoSwim · 4014 次播放 · 2024年1月6日
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youtube.com > 游泳帮GoSwim
挑战自由泳【转肩】陆上训练你能做到多少分#合拍挑战#自由泳转肩#shorts
YouTube · 游泳帮GoSwim · 1.6万次播放 · 2023年1月24日

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youtube.com > 思南是只游泳的喵大厨
自由泳水中身体姿态稳定的秘密，水下转体控制 (上) 侧身打腿+基础换气，原理
YouTube · 思南是只游泳的喵大厨 · 9466 次播放 · 2023年11月14日
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youtube.com > 思南是只游泳的喵大厨
自由泳水中身体姿态稳定的秘密，水下转体控制 (下) 侧身打腿+基础换气，训练方法
YouTube · 思南是只游泳的喵大厨 · 6579 次播放 · 2023年11月14日
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法国俱乐部: 四个自由泳转体稳定性练习 - YouTube

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youtube.com > Swimming teaching videos (游泳教学游泳视频)
学习自由泳入门课程详细讲解转肩、转体、转髋的练习重点.
YouTube · Swimming teaching videos (游泳教学游泳视频) · 3843 次播放 · 2021年8月28日
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自由泳过度转髋，自由泳不稳定摇晃#自由泳 #自由泳教学 …
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转髋转体转肩在自由泳中缺一不可快去像我这样夹板练习吧 #游泳 #教你学游泳 # …
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中游体育：自由泳的所谓“髋驱”到底是什么

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侧弯腰,侧弯腰动作 - 伤感说说吧
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游泳技巧 | 自由泳侧转动作分析 - 知乎
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自由泳—核心力量练习 - 知乎
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自由泳的本质_肩膀_驱动_重力

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自由泳肩髋一体_屁股_游泳_上肢
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自由泳非常实用并必备的技术：髋随肩转！ - 知乎
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游泳前如何热身和放松？
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四种游泳姿势口诀及图解

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