正文蛙泳是一种连贯的技术，每个动作都紧密相连。通常，抬头呼吸与手臂内划动作同步进行，即在手臂靠近身体准备内收但尚未前伸时，是最佳时刻。此时，手部划水动作即将完成，身体可以借助手部向后划水产生的水流抬起，同时腿部动作也处于完成蹬腿往回收的状态，腰部下沉，准备发力。这个位置让身体放松，手、腰、腿三个发力 ...

正文你觉得游泳的快慢速度和游泳姿势的不同有关吗？都有哪些因素，决定了你现在在游的游泳姿势？目前，四种标准泳姿的速度是自由泳＞蝶泳＞仰泳＞蛙泳。我们普通人游泳健身， 蛙泳腿练得好了，速度不一定就比隔壁泳道游自由泳的人慢。 要想速度快，就要找到发动机，在 ...

在游泳中，蛙泳是一项非常受欢迎的泳姿，因其优雅的动作和较易掌握的特性而被许多游泳爱好者青睐。然而，正确的蛙泳 ...

权威的美国《游泳世界》杂志新年伊始对于2025年世界泳坛做出6项预测，其中第二项是上海泳将唐钱婷将有望打破沉寂7年多的女子100米蛙泳世界纪录。

在游泳的世界里，蛙泳因其优雅的动作和独特的节奏深受喜爱。然而，对于很多初学者而言，蛙泳的学习却是一个漫长而艰辛 ...

许多人认为游泳会导致体重增加，甚至手臂变粗。对此，专家表示，这种看法其实是误解。游泳作为一项有氧运动，通常不会使手臂变得粗壮，专业运动员例外。游泳虽是消耗卡路里的运动，但其肌肉增长并不显著。

日前，游泳运动员傅园慧入职浙江大学的消息引发不少网友关注。今天，浙江大学发布消息，傅园慧入职后的工作内容公布，本人也最新发声。好老师需要“言传身教”据此前报道，傅园慧已入职浙大公共体育与艺术部，聘用岗位为“教学为主岗”。面对从“运动员”到“高校教师” ...

随后在2018年12月举行的全国青年游泳锦标赛女子100米蛙泳中，就获得冠军的好成绩。 2020年，当时只有16岁的她，凭借在各项大赛中的表现，入选了 ...

2024年12月12日对于中国游泳队来说，是光辉灿烂的一天。在匈牙利布达佩斯举行的短池游泳世锦赛上，中国队在蛙泳项目上创造了一日双金的佳绩 ...

当日，在2024布达佩斯短池游泳世锦赛女子50米蛙泳半决赛中，中国选手唐钱婷晋级决赛。 新华社发（弗尔季·奥蒂洛摄） 12月14日，唐钱婷在比赛中出发。 当日，在2024布达佩斯短池游泳世锦赛女子50米蛙泳半决赛中，中国选手唐钱婷晋级决赛。

【啥体验！#想学蛙泳抬头一看老师是傅园慧# ...

本月初，傅园慧正式入职浙江大学公共体育与艺术部，并参加了新进教师培训。1月13日，浙江大学微信公众号发布了一篇对傅园慧的采访文章，介绍了她从运动员到高校教师的身份转变。