我一向主张，要通过跑步来提高整体的生活品质，好消息是很多措施是可以一举多得的，比如说我们可以“适当的在阳光中跑步”，一方面收获“跑步”的好处，一方面收获“晒太阳”的好处。 1、促进身体合成维生素D，维生素D主要由皮肤在日照下合成，其作用除了大家所熟知的“强壮筋骨”之外，对其他各个系统（神经系统等）都有调节的作用。

陈先生完成了跑步，用运动轨迹画出了“2025”这个数字。他向北青报记者表示：“新年第一天，跑一个‘2025’的轨迹，用奔跑迎接新年第一缕阳光 ...

在云南省红河州石屏县的异龙湖，冬日的第一缕阳光呈现出迷人的橘黄色，这片如诗如画的湖泊在晨曦中显得格外美丽。作为 ...

发布会现场 黔西南州2025万峰林阳光欢乐跑活动以“我跑步我健康、我参加我快乐”为主题，由黔西南州文体广电旅游局指导、黔西南州马拉松协会 ...

在一个宁静而充满活力的午后，城市的每个角落都被温暖的阳光所覆盖。此时，一位年轻的女性在街边开始了她跑步的旅程。这不仅是一次简单的 ...

阳光讯（记者 赵小康 文/图）1月19日上午，咸阳市越野跑运动协会2025新春年会盛大举行。此次年会不仅是对过去一年协会工作的全面回顾与总结，更是跑步爱好者会员齐聚一堂，共话未来。年会由协会副秘书长李利主持。

东方网通讯员张颖1月1日报道：伴随2020年的第一缕阳光缓缓渲染每一寸土地，临港新片区迎来揭牌成立以来的第一个新年。 今天清晨5:30，“迎接第 ...

新年第一天，每个人都在用自己喜爱的方式迎接2025！ 昨天清晨，阳光和煦，270名跑步爱好者齐聚黄龙体育中心，参加2025黄龙科学健身指导元旦迎新 ...

1月1日是2025年新年第一天。为迎接新年第一缕阳光，当日早晨，巢湖市长跑运动协会“元旦迎新登山跑”活动在巢湖市旗山激情开跑，吸引了不同年龄、不同群体的长跑爱好者参加，大家用跑步登山的方式迎接2025年第一缕阳光，以“新年登高步步高”的美好寓意 ...