生活中存在著許多毒素，近來以塑膠微粒最為人關注。腎臟科醫師江守山表示，眾多研究發現，不論是吸入或吃進人體的塑膠微粒，均會增加荷爾蒙相關的癌症機率，且會使人的心血管疾病風險大增至4.5倍。因此，生活中應避開含有塑膠微粒的物品，除了塑膠容器、咖啡紙杯外，「還須注意茶包是否含有塑膠。」他表示，因為茶包泡在熱水中，會釋放大量塑膠微粒到茶水中，危害人體健康。

春季是養生的好時機，大自然的陽氣上升，萬物欣欣向榮，中醫師教你 3 招「春季簡易養生法」，做好保暖產熱，避免過度勞累，提升免疫力，就能在春季充滿活力，不被疾病纏身。

近期氣溫下降，但接下來準備迎來春天，氣溫也不穩且容易下雨，春日的流行疾病受到自然界的生發之氣，首當其衝影響到肺和脾的臟氣，肺的臟氣與呼吸交換及上呼吸道相關，容易引發流行性感冒及新冠，而脾和消化系統有關，容易發生腸胃脹氣、胃食道逆流和便秘等消化系統的疾 ...

春季是養生的好時機，大自然的陽氣上升，萬物欣欣向榮，中醫師教你3招「春季簡易養生法」，做好保暖產熱，避免過度勞累，提升免疫力，就能在春季充滿活力，不被疾病纏身。 春季流行疾病首衝肺部與消化系統疾病 ...

蔬菜中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質和多種人體無法自行合成的植化素，這些營養成分都有助維持身體健康，甚至有抗癌作用，日本國立癌症研究就列出18種抗癌蔬果，並針對抗癌效果排行，列出包括地瓜、蘆筍、甜椒、花椰菜、高麗菜、紅蘿蔔等蔬菜，每種蔬菜中都有獨 ...

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牛奶竟也有減肥效果？肥胖不只影響外表，更是許多疾病的高風險因子，還與13種癌症有關。研究發現，乳製品中的營養素有助於體重管理，不僅能降低體脂肪，還能維持肌肉量。 乳製品含3大關鍵成分 有助體重管理 ...

便秘不僅影響消化系統，還可能對泌尿系統帶來嚴重後果。泌尿科醫師 黃維倫 近日分享一起罕見病例，一名患者因血尿求診，檢查後竟在膀胱內發現蛋花、海帶及玉米粒，最終確診為結腸膀胱廔管。

豌豆 是許多家常菜中常見的食材，其中 有豌豆莢的豌豆被歸類在蔬菜類，若無則是全穀雜糧類 。專家指出，豌豆莢有豐富的膳食纖維，能幫助促進人體消化系統機能，甚至降低大腸癌的風險。

春節假期時，家家戶戶都會準備豐盛的年夜飯和各式各樣的美食，以迎接新年的到來，然而在年節過後，剩餘的食物便是一大難題，尤其是常見婆婆媽媽為了不浪費食物，勉強吃下過量食物，造成消化系統的不適。衛生福利部玉里醫院家醫科游松霖醫師提醒您在享受美食的同時，也必 ...