你是否经常因为久坐或久站而感到腿部酸痛？这种现象在现代社会中愈发普遍，尤其是对于那些长时间在办公室工作的人士或者需要长时间站立的服务行业从业者来说，腿部的不适感常常让人困扰。究竟有什么有效的方法可以缓解这种疲劳呢？

为什么光看从腿部的表现就能看出血管是否健康呢，这个问题可能你从来没有思考过。 腿部是我们身体的“血管健康照镜子”，它能在第一时间反映 ...

近日，拥有500多万粉丝的女网红千一更新动态，跟粉丝们展示自己的近况。据她2月27日发布的动态，她在新疆滑雪时摔倒，断了4根骨头，右腿胫骨粉碎性骨折，处理伤口的时候，她痛苦喊叫声响彻诊室。据她描述，轻微的活动都能感受到碎骨扎进肉里，不敢想象有多疼。千 ...

很多人认为滑雪是一种需要大量运动的活动，因此可直接开始滑行。但事实上，忽略热身是滑雪受伤的主要原因之一。热身10~15分钟，重点活动下肢肌肉群，如做高抬腿、侧弓步和踝关节绕圈。适当加入动态拉伸动作，提升关节灵活性。

想，都是问题；做，才有答案生活中，有的人在做事前总是思考很多问题：付出了没有结果怎么办？失败了怎么办？想来想去，白白蹉跎了青春，最终一事无成。而另一种人一旦决定了就会立刻行动。他们认为：既然无法决定结果，那就先把眼前该做的做好，把想做的事坚持下来。随 ...

在WTT重庆冠军赛的舞台上，梁靖崑以3比1的战绩战胜了林高远，成功晋级八强。这个比赛无疑是对两位年轻球员实力的较量，观众们屏息凝视着场上的每一个细节。在这场精彩对决的背后，梁靖崑的表现让人刮目相看，然而他在赛后的采访中透露出的一些艰辛经历，也引发了不少关注。

双腿作为人体的"第二心脏"，健康状况往往能反映出身体的潜在问题。当双腿突然出现某些异常症状时，我们更应警惕，有 ...

日前，加拿大学者发表在美国学术期刊《发现医学》上的一项新研究发现，腿部肌肉的血流变化可以作为心衰的早期预警信号，这能比标准的心脏检查更早发现心血管问题。

今年18岁的豆豆，本该享受青春年华，自由自在地奔跑玩耍，可她却被一场怪病困扰了整整十年，生活被彻底颠覆。这种疾病名叫“淋巴性水肿”，她的双腿肿胀得异常严重，只要站立或行走稍久一点，腿部便沉重得如同绑上了沙袋，仿佛拖着十公斤重的巨石一般，根本无法轻松迈步。 18岁女孩患怪病十年下肢浮肿，腿肿如巨石，“只想再多走几步，让爸妈少操心” 豆豆第一次发现腿部异常是在8岁那年。有一天她突然感觉左侧的小腿异常肿 ...

广西南宁：男子腿部被卷入耕地机，消防员紧急救援。

直播吧3月4日讯 中超第二轮青岛西海岸2-0击败武汉三镇的比赛结束后，西海岸理疗师在社媒晒出了戴维森腿部的照片。