对于女性来说，洗澡其实是一件充分放松自我的事情，特别是在经过一整天疲劳的工作和学习之后，晚上若能冲一下热水澡，整个人的舒适度都会提升不少，而且洗澡不仅有利于身体放松，对于皮肤保养、血液循环以及养生保健等，都具有非常好的促进作用。 不过，可能很多人都不知道与洗澡相关的一些细节，比如，洗澡的时候，究竟应该注重哪些部位的保养？

“寒冷之时，莫过一盆热水” 在寒风刺骨的冬夜，泡脚成了许多人宠爱身心的惬意选择。然而，我们不仅要享受泡脚的乐趣，更要了解科学的泡脚方法，尤其是在提升睡眠质量方面。经常泡脚是否有助于改善睡眠，但也要注意，泡脚需因人而异，有些人需慎之又慎。随着医学研究的深入，泡脚被证明对健康人群有助于促进睡眠，但对于失眠者而言，泡脚并非灵丹妙药。失眠有多种原因，需因人而异采取相应措施，包括生理和心理层面的干预。 01 ...

相信一说到“衰老”这个话题，对于大多数女性而言，都是非常抗拒的，毕竟谁不希望自己能够永远保持年轻状态、避免过早的衰老呢？ 但衰老归根结底是每个人都必须要经历的一个过程，是谁都无法避免的，对于女性来说，在年龄不断增加的同时，各项器官功能都会渐渐开始退化 ...

中华医学会风湿病学分会副主任委员、中山大学附属第三医院风湿免疫科主任古洁若提醒，痛风以外的无症状高尿酸血症危害性更大，不仅伤肾、伤血管，还缩短寿命 ... 较1998年上海调查结果中男、女患病年龄分布提前了15岁和10岁。