美国运动医学学会每年都会就全球健身趋势进行大型调查，早前公布的2025年结果发现，排行在第1位最受欢迎的趋势是可穿戴运动装置（Wearable Technology），与去年的调查结果相同。第2位是智能手机的运动程式（Mobile Exercise ...

农历新年马上到了，这既是一个适合减重的新开始，还是一个关心身边家人、朋友的好机会。 因为有时，一句小小的关心也能成就具体的美好，就像下面这支温暖的视频一样—— 看完视频，相信大家都会有感而发，因为无论胖瘦，体重管理都是一件需要一生践行的健康大事。

总而言之，运动不仅能让人减肥，让人拍照发朋友圈，还真正能增强你抵御疾病的能力。适度而规律的运动，可以帮助你的免疫系统保持最佳状态，让它在面对病毒或细菌时更加从容不迫，同时也能帮助控制体内肿瘤细胞的生长。

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

Scientists researching Alpine glaciers store ice in Antarctica. By analysing air bubbles in the ice they may be able to predict the future ...