TRIBUNJAMBI.COM, KUALATUNGKAL - Modus guru silat di Tanjung Jabung Barat (Tanjab Barat), Jambi lecehkan hingga rudapaksa ... Pelaku meminta korban untuk belajar jurus baru secara tersembunyi atau ...

Kasat Reskrim Polres Sragen, AKP Isnovim Chodariyanto mengungkap kronologi penyerangan latihan perguruan silat di Desa Kedungupit, Kecamatan/Kabupaten Sragen. [Suara ...

SuaraSurakarta.id - Aksi penyerangan perguruan silat hingga menimbulkan korban pecah di Desa Kedungupit, Kecamatan Sragen, Kabupaten Sragen, Minggu (26/1/2025). Kali ini, siswa latihan silat dari ...

Pola langkah dalam pencak silat mengacu pada pergerakan kaki yang efisien dan efektif untuk berpindah posisi. Meliputi langkah maju, mundur, menyamping, dan kombinasi di antaranya. Penguasaan pola ...

Klikwarta.com, Banjarnegara - Tim Robotik Madrasah Tsanawiyah (MTs) Negeri 1 (Madtsansa( Banjarnegara mengukir prestasi pada ...

Polres Sukabumi gelar Festival Pencak Silat untuk mencegah tawuran pelajar. Acara ini melibatkan ratusan peserta dan menekankan nilai karakter dan persaudaraan. PSPS Bakti Negara merayakan HUT ke-70, ...

Latihan beban adalah komponen penting dalam program kebugaran ... secara bertahap Siapkan perlengkapan gym malam sebelumnya untuk menghindari alasan Cari teman latihan atau bergabung dengan komunitas ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Memungkinkan latihan dari kenyamanan rumah. Menawarkan fleksibilitas dalam pemilihan jenis dan durasi latihan. Contoh: Peloton Digital, Les Mills On Demand, YouTube fitness channels. Meskipun ...

Latihan kardio rutin, seperti jalan kaki, berlari, atau berenang, diperlukan untuk meningkatkan stamina secara keseluruhan. Latihan fisik lainnya, seperti squat, glute bridge, push-up, squat jump, dan ...