A sus 41 años, nuestro Superman favorito tiene un mezcla perfecta de proteínas e hidratos de carbono para la cena.

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Los resultados indican que el ángulo del press de banca afecta significativamente a la activación muscular. Para el pectoral ...

El experto en longevidad, que investigador varias regiones del planeta con una elevada esperanza de vida, pone como ejemplo ...

El entrenador personal Rafael Carmena es un ejemplo de superación personal. De sufrir sobrepeso en su adolescencia a ayudar a cientos de hombres a mejorar su físico y autoestima.

James Evans cambió su vida ayudando a su familia, a organizaciones benéficas y haciendo realidad algunos deseos.

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