黃宜靜／核稿編輯肥胖已成全世界流行病，不僅影響健康，還帶來龐大的社會與經濟負擔。營養師程涵宇指出，過胖除了是心血管疾病、糖尿病等疾病主要危險因子，還與大腸癌、乳癌、攝護腺癌、甲狀腺癌等13種癌症相關。建議減重族群，每天至少2杯牛奶（共480毫升）或2 ...

眾多研究發現，塑膠微粒這一有害物質已廣泛存在於食物、水、空氣，至人體組織中，可能對健康造成潛在風險，可導致慢性發炎、免疫系統疾病、失智，甚至癌症。醫師黃軒表示，民眾除了應少用塑膠瓶裝水、少用塑膠容器進行加熱外，也應少吃貝類等海鮮，以避免吃進太多的塑膠微粒。「因為牡蠣、蛤蜊、淡菜這種貝類海會累積環境中的塑膠微粒。」 ...

眾多研究發現，塑膠微粒這一有害物質已廣泛存在於食物、水、空氣中，可能危害健康，例如導致慢性發炎、免疫系統疾病、失智，甚至癌症。醫師黃軒表示，民眾除了應少用塑膠瓶裝水、少用塑膠容器進行加熱外，也應少吃貝類等海鮮，以避免吃進太多的塑膠微粒。「因為牡蠣、蛤 ...

許多人誤以為不吃早餐可以減少熱量攝取，幫助減肥，但事實正好相反。不吃早餐會讓身體進入「飢餓模式」，新陳代謝率下降，身體為了儲存能量，會減少熱量消耗，甚至增加脂肪囤積。此外，不吃早餐的人到了午餐時容易感到極度飢餓，進而暴飲暴食，攝取過量的熱量，導致體重 ...

記者施春美／台北報導▲醫師江守山表示，為了預防吃進塑膠微粒，民眾喝茶要注意茶包是否含有塑膠材質。（示意圖／資料照片）生活中存在著許多毒素，近來以塑膠微粒最為人關注。腎臟科醫師江守山表示，眾多研究發現，不論是吸入或吃進人體的塑膠微粒，均會增加荷爾蒙相關 ...

生活中存在著許多毒素，近來以塑膠微粒最為人關注。腎臟科醫師江守山表示，眾多研究發現，不論是吸入或吃進人體的塑膠微粒，均會增加荷爾蒙相關的癌症機率，且會使人的心血管疾病風險大增至4.5倍。因此，生活中應避開含有塑膠微粒的物品，除了塑膠容器、咖啡紙杯外，「還須注意茶包是否含有塑膠。」他表示，因為茶包泡在熱水中，會釋放大量塑膠微粒到茶水中，危害人體健康。