Pola langkah dalam pencak silat mengacu pada pergerakan kaki yang efisien dan efektif untuk berpindah posisi. Meliputi langkah maju, mundur, menyamping, dan kombinasi di antaranya. Penguasaan pola ...

SuaraSurakarta.id - Aksi penyerangan perguruan silat hingga menimbulkan korban pecah di Desa Kedungupit, Kecamatan Sragen, Kabupaten Sragen, Minggu (26/1/2025). Kali ini, siswa latihan silat dari ...

Kasat Reskrim Polres Sragen, AKP Isnovim Chodariyanto mengungkap kronologi penyerangan latihan perguruan silat di Desa Kedungupit ... Pihak kepolisian juga telah berkoordinasi dengan pengurus ...

BPJS Ketenagakerjaan memberikan perlindungan terhadap seluruh atlet yang berlaga di Kejuaraan Pencak Silat Piala Rektor UMKU ...

TRIBUNJAMBI.COM, KUALATUNGKAL - Modus guru silat di Tanjung Jabung Barat (Tanjab Barat), Jambi lecehkan ... pelaku melancarkan aksinya saat sedang melatih anak didiknya. Pelaku meminta korban untuk ...

Rencana PSS Sleman untuk menggelar latihan sekaligus menjajal Stadion Maguwoharjo pada bulan Februari ini batal terealisasi. TRIBUNJOGJA.COM, SLEMAN - Rencana PSS Sleman untuk menggelar latihan di ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Bicycle crunch termasuk latihan yang mudah untuk dilakukan. Pasalnya, gerakan pada latihan ini termasuk kategori gerakan untuk pemula dan tidak memerlukan alat bantu untuk ...

Setiap aliran memiliki ciri khas tersendiri, baik dalam hal gerakan, filosofi, maupun teknik bertarung. Teknik dasar dalam pencak silat meliputi gerakan menyerang, bertahan, dan menghindar. Dalam ...

Kondisi kelopak mata turun, atau yang dikenal sebagai ptosis, ternyata bisa dilatih ototnya lho! Namun, penting untuk memahami bahwa tidak semua kasus ptosis dapat diatasi hanya dengan latihan.

Tanda pesepakbola peraih lima trofi Ballon dOr ini batal ke Indonesia minggu ini? Sebelumnya ... Dalam rundown yang dirilis Yayasan Graha Kasih Indonesia, Cristiano Ronaldo akan bermalam di Jakarta ...

LATIHAN pernapasan untuk menurunkan tekanan darah dapat membantu penderita hipertensi (tekanan darah tinggi). Tekanan darah tinggi merupakan kondisi serius yang umum yang meningkatkan risiko stroke, ...

Jakarta, KOMPAS.com - Bagi pemula, memulai strength training atau latihan kekuatan bisa terasa menakutkan. Pasalnya, alat-alat yang dipakai untuk latihan kekuatan biasanya terlihat berat. Namun, ...