Les sports pour s'affiner, se muscler ou même perdre du poids sont nombreux et tant mieux, cela permet de ne pas s'ennuyer.

C’est décidé, vous allez reprendre le sport ! Et tout est bon pour redémarrer une activité physique. Mais les bonnes ...

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une séance cardio intense axée sur le bas du corps. Deux exercices principaux, répétés avec intensité ...

Vous avez adopté une alimentation saine et vous faites du sport régulièrement, mais la graisse localisée au niveau du ventre ...

Le sport à la maison est très pratique pour les personnes avec des emplois du temps chargés. Une fois équipé, vous pourrez réaliser des séances de cardio, de fitness ou des étirements ...

Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina vous proposent une séance cardio axée sur le haut du corps. Avec des exercices debout et au sol, ce training booste l ...

Faire du sport, oui. Mais pas à la salle ... développent parallèlement la résistance cardio-vasculaire. Le vélo elliptique à pratiquer à la maison Il n'a de "vélo" que le nom puisque ...

7. Pour la tranquillité d’esprit Faire du sport chez soi, c’est plus facile à caler dans son emploi du temps. On peut même ...