2017年12月21日 · 下面来对蛙泳的基本动作做下简单的介绍: 首先是手臂动作:手臂向前伸直,双腿也自然伸直,头部浸入水中,接着双臂向两侧张开,双手开始向后划水,一直滑到肩部的位置,双手在水下做圆周运动,然后向内收手,双手一直到下巴处汇合。
2019年1月1日 · 蛙泳臂部动作深入解剖. 1.开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。 2.抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下
2019年5月5日 · 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。 ”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。
游泳|蛙泳完整配合要点口诀,划手腿不动,伸手时收腿,手伸直再蹬腿,并拢伸直漂一会
2013年6月28日 · 蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。 ” 从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。
这些蛙泳动图,让你欣赏蛙泳之美!
2018年12月3日 · 下面来对蛙泳的基本动作做下简单的介绍: 首先是手臂动作:手臂向前伸直,双腿也自然伸直,头部浸入水中,接着双臂向两侧张开,双手开始向后划水,一直滑到肩部的位置,双手在水下做圆周运动,然后向内收手,双手一直到下巴处汇合。
蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳 . 发布于 2019-01-01 18:41. 教育
2016年11月30日 · 下面来具体细说这四种动作以及用动态的图片分解姿势。 蛙泳 Breaststroke蛙泳是最平常的一种泳姿,就如青蛙游水。 动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,手腿伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。
2015年4月21日 · 蛙泳的动作要领视频---省力的游泳动作. 有很多人刚开始学游泳都是先学蛙泳,蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势。蛙泳时,人便于观察前方是否有障碍,可以事先避免。而且蛙泳比其它游泳方式更省力,所以较为适合初学者。