Jaga mata berhargamu terutama saat setiap hari berjam-jam menatap layar komputer atau smartphone. \tLakukan ini: Tiap 1 jam sekali pejamkan mata 20 detik Lakukan postural stretch: trunk extension, trunk rotation, over the back stretch Rutin konsumsi NutraHealth Beta Carotene yang mengandung provitamin A baik untuk mata Olahraga rutin agar tubuh tetap aktif #JagaMataBerhargamu #IndonesiaSehatdariDalam #NutraHealthBetaCarotene #matasehat #digitaleyestrain #computervision #screentime NutraHealth.co