如何翻滚转身 | 爬泳（自由泳）
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如何翻滚转身 | 爬泳（自由泳）
您可以点击以下链接观看该项目的所有视频： https://www.sikana.tv/zh/sport/front-crawl 本视频适用于游泳初学者，您将学会爬泳（自由泳）的翻滚转身动作，同时也称为前滚翻身。前滚翻身虽然不是必要动作，但是却是您在游泳时保持自身节奏的一个十分有效的技巧 ...
YouTubeSIKANA 视频课堂已浏览 41万 次2016年10月26日
短视频
游泳二大遗憾：抱到水但推不好，推得好但没有抱到水！自由泳 丝滑自由泳 听我的你就会游得很丝滑 自由泳划水 呈澄游泳馆
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游泳二大遗憾：抱到水但推不好，推得好但没有抱到水！自由泳 丝滑自由泳 听我的你
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我分享的一定是我走过的实用宝贵经验，也许某个阶段你不能理解，但在未来某个时刻你会突然恍然大悟，我说过自由泳三年入门，第四年开始进阶开悟。自由泳 丝滑自由泳 自由泳换气 自由泳换气节奏 呈澄游泳馆
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我分享的一定是我走过的实用宝贵经验，也许某个阶段你不能理解，但在未来某个时刻
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游泳教学
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2022年12月25日
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