如何翻滚转身 | 爬泳（自由泳）
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如何翻滚转身 | 爬泳（自由泳）
您可以点击以下链接观看该项目的所有视频： https://www.sikana.tv/zh/sport/front-crawl 本视频适用于游泳初学者，您将学会爬泳（自由泳）的翻滚转身动作，同时也称为前滚翻身。前滚翻身虽然不是必要动作，但是却是您在游泳时保持自身节奏的一个十分有效的技巧 ...
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