These Simple Desk Workouts Are Great To Do At The Office
1:32
These Simple Desk Workouts Are Great To Do At The Office
已浏览 38.3万 次2018年8月7日
FacebookGoodful
Office Stretches for Desk Workers: A series of brief stretching exercises designed specifically for individuals with desk jobs. Help your audience alleviate tension and improve posture during work breaks. | The Hub for Healthy Habits
0:42
Office Stretches for Desk Workers: A series of brief stretching exercises designed spec…
已浏览 28 次2023年12月12日
FacebookThe Hub for Healthy Habits
10 Simple Exercises You Can Do While Seated At Your Desk At Work
10 Simple Exercises You Can Do While Seated At Your Desk At Work
2016年12月2日
officechai.com
A 10-minute workout you can do right at your desk!
A 10-minute workout you can do right at your desk!
2017年4月5日
upmcmyhealthmatters.com
Desk warriors, this one’s for you! Are long hours at your desk causing knee, hip, or lower back discomfort? Don’t worry I’ve got your back (and your adductors)! This adductor routine is the secret to stabilising your pelvis and reducing those daily niggles you’re experiencing.. It’s as simple as this; - DB butterflys- 8-10 reps - Weighted deep squat - 15-20 seconds - Cossack squat - 10-12 reps total - Isolated weighted squat - build to 20 seconds over time Perform for 2 sets at least 1-2x per we
0:16
Desk warriors, this one’s for you! Are long hours at your desk causing knee, hip, or lo…
已浏览 4万 次2023年9月19日
FacebookElevate Fitness Australia
Exercise and Stay Fit Right at Your Office Desk
Exercise and Stay Fit Right at Your Office Desk
2018年2月7日
verywellfit.com
Five Ways to Exercise at Your Desk in 10 Minutes or Less
Five Ways to Exercise at Your Desk in 10 Minutes or Less
2015年8月24日
insideedition.com
3:42
6 Desk exercises to burn that stubborn belly fat
3 个月之前
Microsoft NewsThe Times of India
The 10 Best Exercises To Do At Your Desk
2013年2月6日
ForbesJacquelyn Smith
2:56
Denise Austin: Abs- Office Workout
已浏览 452万 次2012年8月3日
YouTubeBeFiT
6:24
Yoga at Your Desk
已浏览 236.8万 次2014年11月6日
YouTubeYoga With Adriene
6:05
5-Minute Break - Office Yoga
已浏览 46.5万 次2017年6月29日
YouTubebeyoutifulliving
7:58
7-MINUTE STANDING DESK WORKOUT!
已浏览 1.2万 次2019年4月8日
YouTubeDr. Dan's Plan
2:21
Dwight's Standing Desk - The Office US
已浏览 583.6万 次2018年5月9日
YouTubeThe Office
40:41
Killer LEG DAY!! // Lower Body STRENGTH WORKOUT
已浏览 252.6万 次2021年1月10日
YouTubeHeather Robertson
1:37
How to Stretch at Your Desk
已浏览 4898 次2019年7月17日
YouTubeWorkingAtDuke
1:59
Stretch Breaks at Your Desk (2018)
已浏览 15.3万 次2018年1月11日
YouTubeRenown Health
1:42
Ab Workouts You Can Do at Your Desk
已浏览 14.4万 次2014年5月28日
YouTubeSparkPeople
1:02
5 Workouts You Can Do at Your Desk | HGTV
已浏览 1278 次2018年3月20日
YouTubeHGTV
5:37
The 5 Minute Desk Workout | Fitness
已浏览 4.6万 次2014年2月17日
YouTubeFITNESS Magazine
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 617.4万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
10:35
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
已浏览 175.8万 次2021年4月27日
YouTubeMonikaFit
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 224.3万 次2019年1月13日
YouTubePS Fit
5:14
Standing Desk Workout - 5 Exercises to do at Work
已浏览 11.8万 次2019年4月2日
YouTubeLizzie Williamson
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1272.3万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
2:33
Deskercises: Office Stretches - Exercise Video from BCBSND
已浏览 2.2万 次2013年7月12日
YouTubeBlue Cross Blue Shield of North Dakota
14:20
Office Break Yoga | 14-Minute Yoga Practice
已浏览 184.6万 次2019年3月31日
YouTubeYoga With Adriene
1:00
3 Stretches to Loosen Work-From-Home B…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeUC San Diego Health
9:10
8-Minute Standing Flat Abs Workout | Denise Austin
已浏览 59.2万 次2021年8月28日
YouTubeDenise Austin
5:50
5 Minute Move | Kids Workout 1 | The Body Coach TV
已浏览 553.6万 次2019年9月4日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
观看更多视频
静态缩略图占位符
反馈